Pri príležitosti dnešného Dňa duševného zdravia pripravili pani psychologička a koordinátorka prevencie aktivity na hodiny so žiakmi.
Mindfulness aktivita (ktorá sa poskladá ako Nebo, peklo), sa robila v dvojiciach, pripravené boli dve sady otázok. Žiaci si mohli vyhláskovať nejaké slovo alebo povedať číslo, kde potom ostal papier otvorený na 4 možnosti.
Tam si vyberali a plnili úlohy, niektoré zamerané na pohyb a precvičenie hemisfér, ďalšie na introspekciu, prežívanie. Celkovo aktivity podporovali aktívne počúvanie, toleranciu, všímavosť a prijatie inakosti, zdieľačku vnútorného sveta.
*Aktivitu si žiaci sami vystrihli a zložili.
Aktivita s papierikmi a špagátom - žiaci boli v kruhu, vybrali si papierik so slovom a každý ho položil od seba na zem, aby si ho ostatní vedeli prečítať. Úlohou bolo hľadať, ktorý spolužiak (papierik) mi vie naplniť potrebu na realizáciu/prežitie; s ktorým mám spojenie, s ktorým sa ovplyvňujeme, potrebujeme pre prežitie. (Napr. kompost potrebuje človeka, dážďovku, rastlinu, baktérie, teplo, vodu...) Kto nájde pre seba najviac spojení?
Vzniklo sieťovanie potrieb a malý ekosystém. Čo sa stane s celým ekosystémom, keď nejaký prvok, dva vypadnú?
Aktivita je zameraná na význam sieťovania a vzájomnú pomoc a napĺňanie potrieb. Ukazuje dôležitosť každého jedného článku, či je to baktéria alebo traktor. Každý má svoj význam a miesto. (Prepojenie na triedu a komunitu, na dôležitosť seba samého pre svet a druhých.)
*Špagát sa po celý čas udržiaval napnutý, aby bolo vidno spojenia.